5月份戰績出爐了 總共4W5D22L 怎麼好像西布朗
(W=全中 D=有中未全中 L=未中 有沒有中的依據是有沒有派彩
就是跟我簽法有關 3*4就是中2隻算D平手 說明)
戰績當然是慘 尤其最近 怎麼押怎麼錯 氣真是不順
先去跑一跑冷靜一下 有空再說
2009年5月29日 星期五
最近狀況一覽
1.運彩又開始連槓 尤其mlb怎麼猜怎麼錯,有看好但是沒押的場倒是很會贏
足球歐洲各大聯賽都結束 這禮拜剩下西甲 以之前的狀況來說 西甲我自己看命中率還不錯
昨天的歐冠冠軍也錯,巴薩2-0曼聯 紅魔怎麼那麼鳥 害我又槓
2.跑步里程計算已經算過 從巷口閃光燈開始先繞前面那排房子
第一個巷口轉往公園,順時針跑公園一圈1.6KM,繼續公園第二圈回來2.8KM
繼續跑到底介壽路為3.1KM,今天跑的是轉回家裡巷子 大約3KM
時間19"57,有夠澇賽 先持續這個距離跑,6月中再加
3.香菸6/1要漲了 終於 看來戒菸又多了一條誘因 決心還沒下定
盡量盡量..........
4.常常都在亂想 可是一開電腦又不知道要key什麼 亂想終究是亂想
很多想法其實都還蠻有意思 但是忘了之後又不知道什麼時候才會再出現
先這樣吧
足球歐洲各大聯賽都結束 這禮拜剩下西甲 以之前的狀況來說 西甲我自己看命中率還不錯
昨天的歐冠冠軍也錯,巴薩2-0曼聯 紅魔怎麼那麼鳥 害我又槓
2.跑步里程計算已經算過 從巷口閃光燈開始先繞前面那排房子
第一個巷口轉往公園,順時針跑公園一圈1.6KM,繼續公園第二圈回來2.8KM
繼續跑到底介壽路為3.1KM,今天跑的是轉回家裡巷子 大約3KM
時間19"57,有夠澇賽 先持續這個距離跑,6月中再加
3.香菸6/1要漲了 終於 看來戒菸又多了一條誘因 決心還沒下定
盡量盡量..........
4.常常都在亂想 可是一開電腦又不知道要key什麼 亂想終究是亂想
很多想法其實都還蠻有意思 但是忘了之後又不知道什麼時候才會再出現
先這樣吧
2009年5月22日 星期五
里程碑! 兩圈達成!!
久違了 體力有稍稍比之前好那麼一點點
公園兩圈大概2400~2500M 也相當於以前高職八圈的量
而且跑完沒有像之前那麼累那麼喘了 很不錯啊
有跑還是有差 另外體重方面
今天測80.6 剛買體重計上月測是82.X 忘了
應該是有減到 最近吃東西跟作息都蠻正常的
不要中班夜班這樣一直搞的話身體狀況都OK
真的是年紀大了嗎 才30就這樣 還是要持續跑儲存體力才是啊
公園兩圈大概2400~2500M 也相當於以前高職八圈的量
而且跑完沒有像之前那麼累那麼喘了 很不錯啊
有跑還是有差 另外體重方面
今天測80.6 剛買體重計上月測是82.X 忘了
應該是有減到 最近吃東西跟作息都蠻正常的
不要中班夜班這樣一直搞的話身體狀況都OK
真的是年紀大了嗎 才30就這樣 還是要持續跑儲存體力才是啊
2009年5月16日 星期六
2009年5月7日 星期四
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